REBORN VOEDINGSCOACHING
Heb je overgewicht, geen fit gevoel, lichamelijke klachten of ben je gewoon op zoek naar een gezonde leefstijl? Dan is dit een programma voor jou! Reborn Voedingscoaching is geen dieet, geen hype, geen korte termijn oplossing maar een ‘leefstijl’. Je hebt een besluit genomen omdat je beseft dat er iets moet gebeuren. Er is nu eenmaal geen wondermiddel waarbij je snel veel kilo’s kwijt raakt. De route naar de langetermijnoplossing, met blijvend resultaat, gaan we je laten zien. Een leefstijl waarbij je een gezond gewicht hebt en behoudt, geniet van het leven en bruist van de energie.
Vermoeidheid, verstoorde stoelgang, slechte conditie, rug-en gewrichtsklachten, weinig energie, overgewicht, lichamelijke en geestelijke klachten komen vaak voort uit een verkeerd voedingspatroon, te weinig lichaamsbeweging, spanningen en stress. Het is tijd om in actie te komen en wij gaan je hierbij helpen! Je gaat jezelf fitter voelen, slanker worden en je zelfbeeld ondergaat een metamorfose. De Reborn lifestyle, een gezonde, actieve leefstijl wordt van jou. Op weg naar een fit en energiek gevoel, genieten van het leven, met behulp van Reborn Voedingscoaching!
REBORN VOEDINGSCOACHING
Let’s go, we gaan aan de slag! Hoe ziet het traject van Reborn Voedingscoaching er uit? Elke week krijg jij een vaste coach die met jou aan de slag gaat! Tijdens het 12- weken programma eet je wat er op de persoonlijke voedingslijsten staat en je gaat regelmatig sporten of extra bewegen. Daarbij word je persoonlijk begeleid. Je ontwikkelt een fit lichaam, zult gewicht verliezen en je vetpercentage zal dalen. Je leert wat een gezond voedingspatroon is, op jou persoonlijke afgestemd. Je gaat gezond eten volgens de Richtlijnen Goede Voeding en daarnaast ga je tijd maken voor ontspanning.
Door het programma leer je hoe je lichaam werkt en hoe je het moet onderhouden om fit, slank maar bovenal gezond te blijven. Vergelijk jezelf niet met anderen en stel realistische doelen. Dat doe je samen met jouw Reborn voedingscoach met wie je iedere week een afspraak hebt om te wegen en de week door te nemen. Stap voor stap ga je anders eten en (meer) bewegen. Het programma helpt je door het proces van verandering zodat je na afloop alle kennis zelf in huis hebt om jouw leefstijl voorgoed te veranderen. Je bent in staat om een gezond voedings- en beweegpatroon vol te houden en anders in het leven te staan.
Wacht niet langer, plan een intakegesprek en laat je informeren, inspireren en motiveren door een van onze coaches. Samen gaan we aan de slag!